5.1 km | 00:30:07 | 05:51/km日期: 2024-07-20 21:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'01" / 05'53" / 05'52" / 05'49" / 05'43" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 122 / 5122 |
| 7 | | 05'11" | 23 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 186.31 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'53" | 00:11'54" |
| 3 | 05'52" | 00:17'46" |
| 4 | 05'49" | 00:23'35" |
| 5 | 05'43" | 00:29'18" |
| 5.1 | 05'37" | 00:30'07" |
留言 
展開計圈分析
