6.6 km | 00:44:45 | 06:45/km日期: 2016-08-10 17:31 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'45" / 07'18" / 07'04" / 06'53" / 06'08" / 06'01" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 630 / 6630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'18" | 00:15'03" |
| 3 | 07'04" | 00:22'07" |
| 4 | 06'53" | 00:29'00" |
| 5 | 06'08" | 00:35'08" |
| 6 | 06'01" | 00:41'09" |
| 6.6 | 05'47" | 00:44'48" |
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