張信卿 2024/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

張信卿苗栗
ID 26524

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11.1 km | 01:45:08 | 09:26/km

日期: 2024-07-19 19:29 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80.7

Pace: 10'26" / 09'26" / 09'15" / 08'46" / 10'10" / 09'31" / 08'47" / 08'30" / 08'49" / 09'36" / 09'59" / 14'29" /

基本訓練

7月累積里程 : 207.29 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	09'26"	00:19'52"
3	09'15"	00:29'07"
4	08'46"	00:37'53"
5	10'10"	00:48'03"
6	09'31"	00:57'34"
7	08'47"	01:06'21"
8	08'30"	01:14'51"
9	08'49"	01:23'40"
10	09'36"	01:33'16"
11	09'59"	01:43'15"
11.2	11'26"	01:45'08"

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