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5.0 km | 00:25:07 | 04:59/km 日期: 2016-08-19 17:22 - 總爬升: 131 m - 地點: 指南路三段 - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4224 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% Pace: 05'54" / 06'15" / 05'14" / 03'39" / 03'55" / 06'10" /
再度跑山+泡水。因為午後雷陣雨,所以遲到5點多沒什麼雨才到山下起跑。2.23K到指南溪一樣泡水,泡了16分鐘才從步道那側跑下山。 8月累積里程 : 256.97 km adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 3044.7 km MW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
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