睽違半年,上半年最後一場半馬以上賽事-蘆竹中暑昏倒烤焦馬之後,今天復出了,這幾個月跑步也沒休息,耐熱、超馬、間歇、山路LSD都有,今年是展現成果。 清晨05:30起床,05:50出發還有點冷,但06:45起跑前太陽出來就變熱了!!前1小時還可以跑14.3公里,平均配速還有4:11/公里左右,但到後面太陽越來越大,列車快沒電了一直掉速,過21公里之後,剩下最後的700公尺轉進路幅狹窄的小路,還要跟不少12.7公里組的擦身而過並喊借過,這段路甚至掉到5分速,超慢的! 這場大會公告里程是21.6公里,只是馬拉松世界網站沒更新還是21.1公里半馬的舊資訊,GPS錶實際距離21.72公里,平均配速4:20/公里。