7.0 km | 00:49:09 | 07:01/km日期: 2024-07-16 05:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.6
Pace: 07'18" / 06'59" / 07'09" / 07'16" / 06'53" / 06'55" / 07'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'20") | 981 / 6981 |
| 8 | | 07'09" (+00'23") | 21 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.11 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'59" | 00:14'17" |
| 3 | 07'09" | 00:21'26" |
| 4 | 07'16" | 00:28'42" |
| 5 | 06'53" | 00:35'35" |
| 6 | 06'55" | 00:42'30" |
| 7 | 07'07" | 00:49'37" |
| 7.0 | 05'20" | 00:49'38" |
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