7.4 km | 01:32:41 | 12:26/km日期: 2024-07-15 19:01 - 平均心率: 97 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.6
Pace: 08'59" / 10'24" / 10'24" / 11'56" / 12'37" / 12'54" / 12'41" / 28'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" (+03'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'25" (+19'26") | 449 / 7449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
153.83 km 
母子鱷魚 一代粉紅超跑1 累積 :
1072.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 10'24" | 00:19'23" |
| 3 | 10'24" | 00:29'47" |
| 4 | 11'56" | 00:41'43" |
| 5 | 12'37" | 00:54'20" |
| 6 | 12'54" | 01:07'14" |
| 7 | 12'41" | 01:19'55" |
| 7.4 | 28'24" | 01:32'41" |
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