10.2 km | 01:10:32 | 06:52/km日期: 2024-07-15 07:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 12690 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79.3
Pace: 07'25" / 06'55" / 06'47" / 06'50" / 06'50" / 06'41" / 06'50" / 06'47" / 06'43" / 06'35" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'29") | 2001 / 2001 | 178 / 78 |
| 2 | | 06'51" (+00'09") | 2000 / 4002 | 179 / 81 |
| 3 | | 06'50" (+00'08") | 2001 / 6003 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'49" (+00'07") | 2001 / 8004 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'42" | 2001 / 10006 | 181 / 82 |
| 6 | | 06'51" (+00'09") | 240 / 10247 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.05 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'55" | 00:14'20" |
| 3 | 06'47" | 00:21'07" |
| 4 | 06'50" | 00:27'57" |
| 5 | 06'50" | 00:34'47" |
| 6 | 06'41" | 00:41'28" |
| 7 | 06'50" | 00:48'18" |
| 8 | 06'47" | 00:55'05" |
| 9 | 06'43" | 01:01'48" |
| 10 | 06'35" | 01:08'23" |
| 10.2 | 08'41" | 01:10'32" |
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