潘玉振 2024/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

潘玉振基隆
ID 705020

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6.8 km | 04:44:51 | 42:08/km

日期: 2024-07-14 06:41 - 總爬升: 272 m - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82.9

Pace: 50'48" / 49'41" / 45'29" / 71'20" / 38'37" / 27'10" / 02'37" /

基本訓練

7月累積里程 : 19.98 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	50'48"	00:50'48"
2	49'41"	01:40'29"
3	45'29"	02:25'58"
4	71'20"	03:37'18"
5	38'37"	04:15'55"
6	27'10"	04:43'05"
6.8	02'38"	04:45'05"

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