8.7 km | 00:50:03 | 05:45/km日期: 2024-07-15 05:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'06" / 05'55" / 05'48" / 05'47" / 05'43" / 05'43" / 05'36" / 05'38" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 678 / 8678 |
| 10 | | 04'30" | 13 / 8691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
372.61 km 
母子鱷魚 BN521 20240511 灰 累積 :
444.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'55" | 00:12'01" |
| 3 | 05'48" | 00:17'49" |
| 4 | 05'47" | 00:23'36" |
| 5 | 05'43" | 00:29'19" |
| 6 | 05'43" | 00:35'02" |
| 7 | 05'36" | 00:40'38" |
| 8 | 05'38" | 00:46'16" |
| 8.7 | 05'29" | 00:50'04" |
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