8.3 km | 01:25:38 | 10:16/km日期: 2024-04-02 05:58 - 平均心率: 97 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'08" / 09'52" / 09'30" / 10'08" / 10'09" / 10'22" / 10'35" / 10'45" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+01'40") | 43 / 43 |
| 2 | | 10'00" (+00'19") | 1296 / 1340 |
| 3 | | 09'41" | 1299 / 2639 |
| 4 | | 09'59" (+00'18") | 1290 / 3929 |
| 5 | | 10'14" (+00'33") | 1292 / 5222 |
| 6 | | 10'28" (+00'47") | 1296 / 6518 |
| 7 | | 10'45" (+01'04") | 1298 / 7817 |
| 8 | | 11'29" (+01'48") | 511 / 8329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.26 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'52" | 00:20'00" |
| 3 | 09'30" | 00:29'30" |
| 4 | 10'08" | 00:39'38" |
| 5 | 10'09" | 00:49'47" |
| 6 | 10'22" | 01:00'09" |
| 7 | 10'35" | 01:10'44" |
| 8 | 10'45" | 01:21'29" |
| 8.3 | 12'06" | 01:25'28" |
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