5.0 km | 00:29:22 | 05:51/km日期: 2016-08-15 18:33 - 平均心率: 175 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 4995 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 05'40" / 06'01" / 05'45" / 05'48" / 05'57" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 | 169 / 103 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1008 / 2008 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'43" | 1004 / 3012 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'48" (+00'05") | 1010 / 4023 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1007 / 5030 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'01" | 00:11'41" |
| 3 | 05'45" | 00:17'26" |
| 4 | 05'48" | 00:23'14" |
| 5 | 05'57" | 00:29'11" |
| 5.0 | 11'49" | 00:29'22" |
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