郭峻瑋 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭峻瑋高雄
ID 194507

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5.2 km | 00:42:30 | 08:14/km

日期: 2016-08-15 21:34 - 地點: 五甲櫻花林 - 天氣: 風很涼 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 09'12" / 07'46" / 08'21" / 07'28" / 08'34" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'12"

(09'12")

09'10" (+01'31")

1001 / 1001

2

07'38"

(16'50")

07'41" (+00'02")

992 / 1994

3

08'17"

(25'07")

08'15" (+00'36")

1003 / 2998

4

07'40"

(32'47")

07'39"

1001 / 4000

5

08'40"

(41'27")

08'32" (+00'53")

1015 / 5015

6

01'03"

(42'30")

07'10"

146 / 5161

有風真好，舒服的晚上。

8月累積里程 : 83.51 km

adidas 黃色三條線累積 : 641.5 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

鄭貓彬, 妮維雅和其他 2 人說推

·

鄭貓彬很棒喔

2016-08-16 08:10 ·

1 個人推

郭峻瑋謝謝....

2016-08-17 23:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	07'46"	00:16'58"
3	08'21"	00:25'19"
4	07'28"	00:32'47"
5	08'34"	00:41'21"
5.2	07'06"	00:42'30"

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