8.4 km | 00:49:58 | 05:54/km日期: 2024-07-09 18:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'17" / 05'47" / 05'44" / 05'49" / 05'55" / 06'01" / 05'55" / 05'51" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'12") | 445 / 8445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.75 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
268.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'47" | 00:12'04" |
| 3 | 05'44" | 00:17'48" |
| 4 | 05'49" | 00:23'37" |
| 5 | 05'55" | 00:29'32" |
| 6 | 06'01" | 00:35'33" |
| 7 | 05'55" | 00:41'28" |
| 8 | 05'51" | 00:47'19" |
| 8.4 | 05'56" | 00:49'58" |
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