3.6 km | 00:54:44 | 15:10/km日期: 2024-07-08 12:08 - 平均心率: 70 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 34°C - 濕度: 59.8
Pace: 15'42" / 14'27" / 14'01" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'41" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'26" (+03'26") | 606 / 3606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 209.31 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'42" | 00:15'42" |
| 2 | 14'27" | 00:30'09" |
| 3 | 14'01" | 00:44'10" |
| 3.6 | 17'26" | 00:54'45" |
留言 
