6.3 km | 00:32:21 | 05:08/km日期: 2024-07-05 21:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.1
Pace: 05'16" / 05'05" / 06'52" / 05'19" / 09'04" / 06'46" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 287 / 6287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.03 km 
Asics S4 累積 :
96.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'05" | 00:10'21" |
| 3 | 06'52" | 00:17'13" |
| 4 | 05'19" | 00:22'32" |
| 5 | 09'04" | 00:31'36" |
| 6 | 06'46" | 00:38'22" |
| 6.3 | 04'58" | 00:39'48" |
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