2.5 km | 00:11:06 | 04:26/km日期: 2024-07-04 20:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.2
Pace: 04'15" / 04'30" / 04'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'09" | 416 / 416 |
2 | | 04'21" (+00'12") | 417 / 834 |
3 | | 04'18" (+00'09") | 419 / 1253 |
4 | | 04'27" (+00'18") | 412 / 1665 |
5 | | 04'42" (+00'33") | 415 / 2080 |
6 | | 04'38" (+00'29") | 420 / 2501 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.03 km New Balance Fuelcell Rebel V4 累積 :
246.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'15" | 00:04'15" |
2 | 04'30" | 00:08'45" |
2.5 | 04'43" | 00:11'07" |