3.3 km | 00:36:25 | 11:04/km日期: 2024-07-04 19:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 77.7
Pace: 09'22" / 10'48" / 13'50" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+04'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 290 / 3290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.95 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 10'48" | 00:20'10" |
| 3 | 13'50" | 00:34'00" |
| 3.3 | 08'22" | 00:36'26" |
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