10.3 km | 01:10:10 | 06:47/km日期: 2024-07-03 08:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 12534 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'25" / 06'40" / 07'06" / 06'54" / 06'44" / 06'37" / 06'47" / 06'51" / 06'32" / 06'41" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 2001 / 2001 | 177 / 84 |
| 2 | | 07'02" (+00'23") | 2000 / 4001 | 177 / 80 |
| 3 | | 06'45" (+00'06") | 2000 / 6001 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'50" (+00'11") | 2003 / 8004 | 179 / 81 |
| 5 | | 06'40" (+00'01") | 2002 / 10007 | 180 / 83 |
| 6 | | 06'53" (+00'14") | 314 / 10321 | 179 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.05 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'40" | 00:13'05" |
| 3 | 07'06" | 00:20'11" |
| 4 | 06'54" | 00:27'05" |
| 5 | 06'44" | 00:33'49" |
| 6 | 06'37" | 00:40'26" |
| 7 | 06'47" | 00:47'13" |
| 8 | 06'51" | 00:54'04" |
| 9 | 06'32" | 01:00'36" |
| 10 | 06'41" | 01:07'17" |
| 10.3 | 08'57" | 01:10'10" |
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