3.3 km | 00:36:53 | 11:18/km日期: 2024-07-03 19:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.7
Pace: 09'18" / 12'57" / 12'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" | 264 / 3264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.95 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 12'57" | 00:22'15" |
| 3 | 12'27" | 00:34'42" |
| 3.3 | 08'19" | 00:36'54" |
留言 
