2.5 km | 00:13:24 | 05:15/km日期: 2024-07-02 17:07 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 131 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2258 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85.6
Pace: 05'24" / 04'59" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'23") | 1001 / 1001 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'05" | 1001 / 2002 | 169 / 115 |
| 3 | | 05'09" (+00'04") | 546 / 2549 | 171 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
475.19 km 
母子鱷魚 跟上來黃（二） 累積 :
460.0 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'59" | 00:10'23" |
| 2.5 | 05'29" | 00:13'24" |
留言 
