詹秋樺 2016/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

詹秋樺台中
ID 262724

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10.0 km | 01:14:11 | 07:23/km

日期: 2016-08-11 05:30 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96%

Pace: 08'04" / 07'36" / 07'23" / 06'42" / 06'40" / 06'34" / 09'09" / 06'58" / 07'12" / 07'19" / 18'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 198.56 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jonas Wu, 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'36"	00:15'40"
3	07'23"	00:23'03"
4	06'42"	00:29'45"
5	06'40"	00:36'25"
6	06'34"	00:42'59"
7	09'09"	00:52'08"
8	06'58"	00:59'06"
9	07'12"	01:06'18"
10	07'19"	01:13'37"
10.1	10'30"	01:14'11"

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朋友動態

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