10.0 km | 00:56:49 | 05:40/km日期: 2016-06-23 19:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'29" / 05'19" / 05'13" / 05'37" / 06'00" / 06'31" / 06'19" / 05'17" / 05'27" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.42 km 
ASICS 虎走 累積 :
1065.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'19" | 00:10'48" |
| 3 | 05'13" | 00:16'01" |
| 4 | 05'37" | 00:21'38" |
| 5 | 06'00" | 00:27'38" |
| 6 | 06'31" | 00:34'09" |
| 7 | 06'19" | 00:40'28" |
| 8 | 05'17" | 00:45'45" |
| 9 | 05'27" | 00:51'12" |
| 10 | 05'34" | 00:56'46" |
| 10.0 | 05'03" | 00:56'49" |
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