5.0 km | 00:45:26 | 09:05/km日期: 2024-05-06 19:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 03'39" / 08'30" / 10'38" / 10'03" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'51") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 08'30" | 00:12'09" |
| 3 | 10'38" | 00:22'47" |
| 4 | 10'03" | 00:32'50" |
| 5.0 | 09'02" | 00:41'52" |
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