10.8 km | 01:35:49 | 08:50/km日期: 2024-06-28 06:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 920 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.5
Pace: 08'38" / 09'14" / 08'46" / 08'46" / 08'24" / 08'09" / 07'52" / 10'36" / 09'00" / 08'57" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'36" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'51" (+01'00") | 841 / 10841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
303.28 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28226.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 09'14" | 00:17'52" |
| 3 | 08'46" | 00:26'38" |
| 4 | 08'46" | 00:35'24" |
| 5 | 08'24" | 00:43'48" |
| 6 | 08'09" | 00:51'57" |
| 7 | 07'52" | 00:59'49" |
| 8 | 10'36" | 01:10'25" |
| 9 | 09'00" | 01:19'25" |
| 10 | 08'57" | 01:28'22" |
| 10.8 | 08'52" | 01:35'50" |
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