shenghung 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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5.5 km | 00:39:19 | 07:07/km

日期: 2016-08-09 22:14 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 07'24" / 07'21" / 07'23" / 06'56" / 06'50" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'22" (+00'34")

990 / 990

2

07'27"

(14'45")

07'20" (+00'32")

1015 / 2005

3

07'18"

(22'03")

07'20" (+00'32")

994 / 2999

4

07'07"

(29'10")

06'59" (+00'11")

1016 / 4016

5

06'44"

(35'54")

06'48"

989 / 5005

6

03'25"

(39'19")

06'43"

508 / 5514

8月累積里程 : 14.19 km

new balance M3090RB2 累積 : 1057.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Louis 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'21"	00:14'45"
3	07'23"	00:22'08"
4	06'56"	00:29'04"
5	06'50"	00:35'54"
5.5	06'38"	00:39'19"

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