李燕青 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

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3.4 km | 00:33:06 | 09:42/km

日期: 2016-08-09 06:08 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 38 - 平均步頻: 1 - 平均步幅: 8974 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 10'06" / 09'55" / 09'19" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'06"

(10'06")

10'05" (+00'53")

1001 / 1001

1 / 7150

2

10'00"

(20'06")

09'55" (+00'43")

1008 / 2009

1 / 10083

3

09'14"

(29'20")

09'12"

1002 / 3012

0 / 50139

4

03'46"

(33'06")

09'10"

410 / 3422

3 / 3418

8月累積里程 : 110.83 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Liu, 江明修和其他 31 人說推

·

觀看另 2 則留言

能能燕青兄：早，運動愉快！

2016-08-10 08:19 ·

高祥諺燕青兄~早安運動愉快。

2016-08-10 09:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	09'55"	00:20'01"
3	09'19"	00:29'20"
3.4	09'10"	00:33'06"

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