5.0 km | 00:41:49 | 08:20/km日期: 2024-06-26 18:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'20" / 08'12" / 08'24" / 08'29" / 08'20" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.06 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'12" | 00:16'32" |
| 3 | 08'24" | 00:24'56" |
| 4 | 08'29" | 00:33'25" |
| 5 | 08'20" | 00:41'45" |
| 5.0 | 09'02" | 00:41'50" |
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