3.1 km | 00:26:57 | 08:48/km日期: 2024-06-26 05:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.7
Pace: 08'39" / 08'40" / 11'55" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'33" (+00'54") | 62 / 3062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.50 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 08'40" | 00:17'19" |
3 | 11'55" | 00:29'14" |
3.1 | 09'36" | 00:29'50" |