7.9 km | 00:50:05 | 06:19/km日期: 2016-08-01 05:47 - 平均心率: 50 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'01" / 06'04" / 06'03" / 07'59" / 06'13" / 06'03" / 05'58" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" | 7951 / 7951 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 191.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'04" | 00:12'05" |
3 | 06'03" | 00:18'08" |
4 | 07'59" | 00:26'07" |
5 | 06'13" | 00:32'20" |
6 | 06'03" | 00:38'23" |
7 | 05'58" | 00:44'21" |
7.9 | 06'15" | 00:50'05" |