8.1 km | 00:49:15 | 06:02/km日期: 2016-08-08 19:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 06'10" / 08'00" / 05'15" / 05'43" / 06'17" / 05'11" / 05'53" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'15") | 144 / 8144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'10" | 00:12'01" |
| 3 | 08'00" | 00:20'01" |
| 4 | 05'15" | 00:25'16" |
| 5 | 05'43" | 00:30'59" |
| 6 | 06'17" | 00:37'16" |
| 7 | 05'11" | 00:42'27" |
| 8 | 05'53" | 00:48'20" |
| 8.1 | 06'26" | 00:49'16" |
留言 
展開計圈分析
