6.1 km | 00:28:57 | 04:44/km日期: 2024-06-24 19:53 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 80.7
Pace: 03'55" / 04'44" / 04'38" / 04'44" / 04'46" / 04'39" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'38") | 387 / 387 |
| 2 | | 04'52" (+00'15") | 407 / 795 |
| 3 | | 04'45" (+00'08") | 413 / 1208 |
| 4 | | 04'41" (+00'04") | 409 / 1617 |
| 5 | | 04'41" (+00'04") | 408 / 2026 |
| 6 | | 04'43" (+00'06") | 406 / 2432 |
| 7 | | 04'38" (+00'01") | 407 / 2839 |
| 8 | | 04'42" (+00'05") | 406 / 3245 |
| 9 | | 04'40" (+00'03") | 411 / 3657 |
| 10 | | 04'42" (+00'05") | 407 / 4064 |
| 11 | | 04'44" (+00'07") | 408 / 4472 |
| 12 | | 04'40" (+00'03") | 410 / 4883 |
| 13 | | 04'39" (+00'02") | 406 / 5289 |
| 14 | | 04'37" | 411 / 5700 |
| 15 | | 04'36" | 413 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.10 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'44" | 00:08'39" |
| 3 | 04'38" | 00:13'17" |
| 4 | 04'44" | 00:18'01" |
| 5 | 04'46" | 00:22'47" |
| 6 | 04'39" | 00:27'26" |
| 6.1 | 03'56" | 00:27'53" |
展開計圈分析
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