10.0 km | 00:54:45 | 05:27/km日期: 2024-06-18 19:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.6
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'34" / 05'31" / 05'28" / 05'37" / 05'20" / 05'29" / 05'18" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.64 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'34" | 00:17'02" |
| 4 | 05'31" | 00:22'33" |
| 5 | 05'28" | 00:28'01" |
| 6 | 05'37" | 00:33'38" |
| 7 | 05'20" | 00:38'58" |
| 8 | 05'29" | 00:44'27" |
| 9 | 05'18" | 00:49'45" |
| 10 | 04'53" | 00:54'38" |
| 10.0 | 04'06" | 00:54'45" |
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