6.0 km | 00:44:58 | 07:27/km日期: 2024-06-18 18:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'44" / 05'42" / 06'00" / 06'11" / 10'05" / 05'13" / 163'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+04'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02:40'32" (+35'20") | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.02 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'42" | 00:11'26" |
| 3 | 06'00" | 00:17'26" |
| 4 | 06'11" | 00:23'37" |
| 5 | 10'05" | 00:33'42" |
| 6 | 05'13" | 00:38'55" |
| 6.0 | 160'24" | 00:44'59" |
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