8.3 km | 00:49:49 | 06:01/km日期: 2016-07-30 16:40 - 平均心率: 50 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'25" / 05'38" / 05'46" / 06'02" / 06'12" / 05'50" / 06'31" / 06'35" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'38" | 00:11'03" |
| 3 | 05'46" | 00:16'49" |
| 4 | 06'02" | 00:22'51" |
| 5 | 06'12" | 00:29'03" |
| 6 | 05'50" | 00:34'53" |
| 7 | 06'31" | 00:41'24" |
| 8 | 06'35" | 00:47'59" |
| 8.3 | 06'57" | 00:49'49" |
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