2.2 km | 00:13:22 | 06:07/km日期: 2016-08-04 20:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 06'22" / 06'08" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'45" (+00'27") | 402 / 402 |
2 | | 26'10" (+21'52") | 38 / 440 |
3 | | 04'36" (+00'18") | 397 / 838 |
4 | | 17'02" (+12'44") | 67 / 905 |
5 | | 04'34" (+00'16") | 388 / 1294 |
6 | | 29'46" (+25'28") | 35 / 1329 |
7 | | 04'34" (+00'16") | 400 / 1730 |
8 | | 26'01" (+21'43") | 39 / 1769 |
9 | | 04'18" | 411 / 2180 |
10 | | 04'31" (+00'13") | 4 / 2184 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'08" | 00:12'30" |
2.2 | 04'41" | 00:13'22" |