黃聖峰 2016/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃聖峰台北市
ID 257670

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5.0 km | 00:34:44 | 06:55/km

日期: 2016-08-04 21:47 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 06'25" / 06'43" / 06'59" / 07'20" / 07'12" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22"

990 / 990

2

06'42"

(13'01")

06'39" (+00'17")

1007 / 1997

3

06'57"

(19'58")

06'57" (+00'35")

999 / 2997

4

07'29"

(27'27")

07'23" (+01'01")

1011 / 4009

5

07'12"

(34'39")

07'13" (+00'51")

995 / 5004

6

00'05"

(34'44")

05'26"

15 / 5020

8月累積里程 : 70.97 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 285.5 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

莊橋, 白兒和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'43"	00:13'08"
3	06'59"	00:20'07"
4	07'20"	00:27'27"
5	07'12"	00:34'39"
5.0	04'06"	00:34'44"

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