5.1 km | 00:34:17 | 06:39/km日期: 2024-06-15 17:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.5
Pace: 07'22" / 06'08" / 05'56" / 07'33" / 06'39" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'21") | 451 / 1451 |
| 3 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 2451 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 136 / 2588 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 351 / 2940 |
| 6 | | 07'43" (+02'15") | 905 / 3845 |
| 7 | | 05'28" | 365 / 4210 |
| 8 | | 06'42" (+01'14") | 938 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.93 km 
HOKA CElifton 累積 :
3388.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'08" | 00:13'30" |
| 3 | 05'56" | 00:19'26" |
| 4 | 07'33" | 00:26'59" |
| 5 | 06'39" | 00:33'38" |
| 5.1 | 04'28" | 00:34'18" |
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