5.0 km | 00:31:01 | 06:10/km日期: 2024-06-14 05:40 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5698 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89.4
Pace: 05'53" / 06'15" / 06'13" / 06'11" / 05'51" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 | 179 / 93 |
| 2 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 2000 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1002 / 3003 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'14" (+00'18") | 1002 / 4005 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'02" (+00'06") | 1002 / 5007 | 184 / 89 |
| 6 | | 07'22" (+01'26") | 11 / 5019 | 168 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.90 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
219.5 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'15" | 00:12'08" |
| 3 | 06'13" | 00:18'21" |
| 4 | 06'11" | 00:24'32" |
| 5 | 05'51" | 00:30'23" |
| 5.0 | 32'48" | 00:31'01" |
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