5.3 km | 01:59:00 | 22:22/km日期: 2024-06-12 09:27 - 總爬升: 438 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.5
Pace: 10'52" / 28'21" / 25'20" / 19'02" / 31'25" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'21" (+17'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'19" (+14'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'01" (+08'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'24" (+20'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" (+01'44") | 317 / 5317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.63 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 28'21" | 00:39'13" |
| 3 | 25'20" | 01:04'33" |
| 4 | 19'02" | 01:23'35" |
| 5 | 31'25" | 01:55'00" |
| 5.3 | 12'35" | 01:59'00" |
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