4.4 km | 00:46:41 | 10:38/km日期: 2016-08-03 21:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 10'11" / 10'36" / 11'00" / 10'44" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" | 453 / 453 |
| 2 | | 10'46" (+01'28") | 428 / 881 |
| 3 | | 10'23" (+01'05") | 463 / 1345 |
| 4 | | 10'56" (+01'38") | 432 / 1777 |
| 5 | | 10'55" (+01'37") | 438 / 2215 |
| 6 | | 11'03" (+01'45") | 431 / 2646 |
| 7 | | 10'50" (+01'32") | 431 / 3078 |
| 8 | | 10'43" (+01'25") | 425 / 3504 |
| 9 | | 10'45" (+01'27") | 425 / 3930 |
| 10 | | 10'49" (+01'31") | 432 / 4363 |
| 11 | | 11'15" (+01'57") | 20 / 4384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
31.58 km 
Mizuno Wave Creation 15 累積 :
646.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 10'36" | 00:20'47" |
| 3 | 11'00" | 00:31'47" |
| 4 | 10'44" | 00:42'31" |
| 4.4 | 10'50" | 00:46'41" |
展開計圈分析
留言 
