6.0 km | 00:30:00 | 05:01/km日期: 2024-06-13 21:16 - 平均心率: 176 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 04'18" / 04'25" / 05'36" / 05'08" / 05'43" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'38") | 976 / 5976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.77 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'25" | 00:08'43" |
| 3 | 05'36" | 00:14'19" |
| 4 | 05'08" | 00:19'27" |
| 5 | 05'43" | 00:25'10" |
| 6.0 | 04'56" | 00:30'00" |
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