ISA 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

ISA 新北市
ID 259993

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5.1 km | 00:34:54 | 06:54/km

日期: 2016-08-03 18:39 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'06" / 06'47" / 06'59" / 06'38" / 07'06" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'03" (+00'21")

990 / 990

2

06'47"

(13'47")

06'47" (+00'05")

998 / 1989

3

06'58"

(20'45")

06'54" (+00'12")

1008 / 2998

4

06'45"

(27'30")

06'42"

1006 / 4004

5

07'06"

(34'36")

07'06" (+00'24")

998 / 5003

6

00'18"

(34'54")

06'25"

46 / 5050

8月累積里程 : 90.76 km

Android - Sony D5503 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 廖渠魁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'47"	00:13'53"
3	06'59"	00:20'52"
4	06'38"	00:27'30"
5	07'06"	00:34'36"
5.1	05'59"	00:34'54"

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