10.3 km | 01:15:49 | 07:21/km日期: 2016-08-02 09:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1404 Cal - 總步數: 10154 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 05'31" / 05'22" / 05'26" / 09'31" / 07'07" / 08'00" / 09'33" / 08'58" / 08'19" / 06'48" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'07") | 1001 / 1001 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'23" | 1003 / 2004 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 3005 | 176 / 104 |
| 4 | | 09'33" (+04'10") | 1006 / 4011 | 121 / 86 |
| 5 | | 07'13" (+01'50") | 1000 / 5012 | 146 / 94 |
| 6 | | 08'04" (+02'41") | 1004 / 6017 | 135 / 91 |
| 7 | | 09'27" (+04'04") | 1001 / 7018 | 123 / 85 |
| 8 | | 09'21" (+03'58") | 1004 / 8023 | 122 / 87 |
| 9 | | 08'17" (+02'54") | 1006 / 9029 | 130 / 92 |
| 10 | | 06'27" (+01'04") | 1003 / 10033 | 83 / 184 |
| 11 | | 02'37" | 304 / 10337 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 316.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'22" | 00:10'53" |
| 3 | 05'26" | 00:16'19" |
| 4 | 09'31" | 00:25'50" |
| 5 | 07'07" | 00:32'57" |
| 6 | 08'00" | 00:40'57" |
| 7 | 09'33" | 00:50'30" |
| 8 | 08'58" | 00:59'28" |
| 9 | 08'19" | 01:07'47" |
| 10 | 06'48" | 01:14'35" |
| 10.3 | 04'03" | 01:15'49" |
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