4.0 km | 00:30:04 | 07:27/km日期: 2024-06-11 21:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'29" / 06'44" / 07'01" / 07'13" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'03") | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'44" | 00:13'13" |
| 3 | 07'01" | 00:20'14" |
| 4 | 07'13" | 00:27'27" |
| 4.0 | 07'04" | 00:27'41" |
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