3.5 km | 00:45:24 | 13:03/km日期: 2024-06-11 19:41 - 平均心率: 96 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.1
Pace: 15'02" / 11'06" / 11'45" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'53" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+02'48") | 479 / 3479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.61 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'02" | 00:15'02" |
| 2 | 11'06" | 00:26'08" |
| 3 | 11'45" | 00:37'53" |
| 3.5 | 11'54" | 00:43'36" |
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