7.2 km | 01:08:03 | 09:24/km日期: 2024-06-11 19:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7
Pace: 17'56" / 09'38" / 07'11" / 08'27" / 07'01" / 06'56" / 09'07" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'56" (+11'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'54") | 229 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.93 km 
Adidas Adidas adizero adios 2 grete 累積 :
4581.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'56" | 00:17'56" |
| 2 | 09'38" | 00:27'34" |
| 3 | 07'11" | 00:34'45" |
| 4 | 08'27" | 00:43'12" |
| 5 | 07'01" | 00:50'13" |
| 6 | 06'56" | 00:57'09" |
| 7 | 09'07" | 01:06'16" |
| 7.2 | 07'46" | 01:08'03" |
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