6.0 km | 02:36:38 | 25:56/km日期: 2024-06-07 05:34 - 平均心率: 114 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 98.1
Pace: 11'59" / 12'13" / 12'03" / 11'40" / 12'10" / 2746'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'10" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'41" (+16'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05:06'12" (+54'32") | 39 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.31 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1094.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 12'13" | 00:24'12" |
| 3 | 12'03" | 00:36'15" |
| 4 | 11'40" | 00:47'55" |
| 5 | 12'10" | 01:00'05" |
| 6.0 | 103'04" | 02:47'12" |
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