6.0 km | 00:40:12 | 06:40/km日期: 2024-06-10 20:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6812 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'48" / 06'35" / 06'42" / 06'33" / 06'38" / 06'35" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'14") | 1001 / 1001 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 2001 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'45" (+00'12") | 1001 / 3002 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4003 | 168 / 90 |
| 5 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 5003 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'37" (+00'04") | 1002 / 6005 | 170 / 88 |
| 7 | | 08'49" (+02'16") | 18 / 6024 | 120 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
13.87 km 
MIZUNO WAVE RIDER TT 累積 :
551.9 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'35" | 00:13'23" |
| 3 | 06'42" | 00:20'05" |
| 4 | 06'33" | 00:26'38" |
| 5 | 06'38" | 00:33'16" |
| 6 | 06'35" | 00:39'51" |
| 6.0 | 13'59" | 00:40'12" |
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