高子修 2016/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

高子修台南
ID 170779

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14.8 km | 00:56:58 | 15.6 km/h

日期: 2016-08-02 16:23 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'46"

(03'46")

15.79 (-8.05)

990 / 990

2

03'45"

(07'31")

16.07 (-7.77)

1004 / 1994

3

03'48"

(11'19")

16.14 (-7.70)

1018 / 3013

4

03'38"

(14'57")

16.51 (-7.33)

998 / 4011

5

04'04"

(19'01")

14.81 (-9.03)

1002 / 5014

展開計圈分析

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高子修

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8月累積里程 : 14.77 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.7	6.5 %
2	16.1	-2.9 %
3	16.0	-2.3 %
4	16.5	2.8 %
5	14.8	2.5 %
6	14.8	-3.6 %
7	13.3	-3.8 %
8	12.9	3.7 %
9	14.1	4.8 %
10	24.2	-3.6 %
11	17.8	4.4 %
12	17.4	-1.9 %
13	12.5	4.7 %
14	16.8	2.5 %
14.8	16.5	2.8 %

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